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操练大纲概览Week 13丨V切、眼镜蛇动作使用UCLA切寻求更多投篮时机

时间: 2025-01-27 05:13:20
作者: 成功案例

  本学期行将进入结尾,五星篮球学院的小球员们迎来了操练的第13周,来看看他们本周新解锁的篮球技术!

  咱们可通过V切在竞赛中取得空位,这将协助球员在面临防卫的情况下发明空间去接球。履行V切接到球后, 咱们应该立刻履行眼镜蛇动作。

  这两个动作咱们将会在上篮和投篮操练中操练到。专心于咱们的脚步, 并保证不会走步。别的,持续操练2打2以及3人绕8字传球去进步咱们的防卫和传球。

  V切是对立对方紧密防卫的有用方法。咱们咱们可以使用V切加上反跑脱节防卫人,去取得轻松的上篮,或许去发明空间让完结可以在侧翼接到球。留意当履行该动作时,咱们不可以走步。

  相同,这周咱们会操练UCLA切,该举动有助于取得攻筐后的投篮以及上篮时机。

  在挨近赛季的结尾,咱们的方针是可以了解以及担任球队里边的每个方位。了解不同的方位和人物, 球员就能轻松的取得更多的上场时刻和时机。

  这周,咱们会操练UCLA切,使用它进犯篮筐并寻求轻松的上篮或投篮时机。相同,球员们能操练到高位队友取得空位投篮的时机。UCLA切的每一个合作举动都能带来不同的得分时机。